LEITE CONDENSADO CASEIRO DIET



INGREDIENTES
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1/4 xícara (chá) de água fervente
1/2 xícara (chá) de adoçante em pó (forno e fogão)
1 colher (sopa) de margarina light

MODO DE PREPARO
Bate todos os ingredientes no liquidificador, espere esfriar e utilize para preparar brigadeiros e pudins.
Rendimento: 1 lata
Calorias: 132 (872)
Gorduras Totais: 7 g (18 g)
Proteína: 12 g (86 g)
Carboidrato: 12 (54 g)